Hot Yin Yoga
H E A R T O N E H O L D
Hot Yin Yoga er en rolig og meditativ time, hvor stillingerne holdes i flere minutter ad gangen. Den infrarøde varme på 30 grader hjælper kroppen med at blive varm, mens du arbejder med smidighed og bevægelighed. Her får du tid til at sænke tempoet, fordybe dig i stillingerne og slippe spændinger i kroppen.
Husk at medbringe sokker og håndklæde til at ligge på.
