Hot Cirkel

Hot Cirkel er en varieret træning med forskellige stationer, hvor du arbejder med både styrke og kondition. Timen foregår i vores sal med 30 graders infrarød varme, så kroppen hurtigt bliver varm og klar til bevægelse. Du kommer hele kroppen igennem og kan tilpasse øvelserne efter din erfaring og niveau.

Husk at medbringe indendørssko og håndklæde til at ligge på.